人とうまくコミュニケーションがとれません。
職場では朝はあいさつだけ済ますと話しかけることがないかぎり下を向いて業務が始まるのをまったり、話すことはもちろん視線も合わすことが困難になります。
また、最近では会話をしようと話しかけてくださる同僚の方がいらっしゃるのですが、そうですよねなどのあいずちぐらいを返すのが精一杯でせっかく振って下さった会話をうまくつづけることもできません。
このままでは職場の方からも話せない人だと話しかけてくれないようになるのではないか、おもしろくないやつだと思われていると不安を感じています。
またこのままずっと人と心を通わせられないまま一人で生きていくのは嫌だと考えるようになり、どうにかして人と普通に喋れるようになりたいです。
アドバイスいただけると幸いです。
スタッフのお返事希望
ともこ(社会福祉士)
π- 2017-06-18 17:03
ご投稿ありがとうございます(^^)
人とのコミュニケーションにお悩みなのですね。
社会で生きていると、人との接触はどうしてもありますし、苦手な人にとっては辛い場面はもちろんあるかと思います。
それを不安に感じて、コミュニケーションについて今の状況を改善したいと思われたのは、それだけでも大きな一歩だと思いますよ(^^)
さて、上手く話せない、というのは職場に限ってのことなのでしょうか。
ご家族やお友達など、プライベートな関係の方たちとは、コミュニケーションにしんどさは感じられるでしょうか？
少しずつあなたが気持ちを楽にして仕事がしていけるように、一緒に考えていきましょうね。