私は食べたいという気持ちはあるのですが、すぐお腹いっぱいになってしまいます。
しかし、食べたい気持ちの方が勝ってしまいます。その結果、無理矢理食べることとなり胃が苦しくひどい胸焼けをします。

食べたいという気持ちを抑えるにはどうしたらいいですか?