高校でいじめられ続け感情麻痺のようになり
大学で無気力になって今にいたります。
心療内科で抑うつ傾向(はっきり鬱と言われない)、社会不安障害と診断されました。
4回生の時に就活についてやる気などが一切湧いてこなかったのですが、
親が世間体を気にしすぎる人なので自分なりに就活をして、大学を何とか卒業して短期のアルバイト(夜型のため夕方から四時間)を始めました。
あと知能検査(IQ71で動作が少し遅い)も受けました。
ある企業に契約社員として入社したばかり(5日くらい)で働いたあとは
疲れたよりもしんどいというのが大きいです。(ミスばかりするので)
「甘えるな!」と仰るかもしれませんが
しんどくても(抗不安剤、睡眠導入剤、社会不安障害の薬を飲みながら)8時間働かなくてはならない場合
どのように乗り越えられているのか
なるべく沢山の意見を伺いたいと思います
よろしくお願いいたします。
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-10-03 09:21
それはお辛かったですね。
やるべきことがあってもむずかしいことがあるとミスも多くなりやる気も起きないし、落ち込みますよね。
こういう場合、おそらく不安から悪循環になっているのではないかと思います。そんな時は、ネガティブにしかとらえられず、色々なことにやる気が起きなくなってもしょうがないです。決してご本人がダメだとか、悪いからそのようになるのものではなく、誰にでも起こり得ることですからご自分を責めないようにしてくださいね。
ですので今はご自分を責めず、自分は今辛い状態だからできなくてもしょうがない。やれること、できることをやっていこうと考えてみると、少しは楽になるかもしれません。
現在の状況はご本人のせいではないのであまり気に病まないでくださいね。
焦らずしっかりとどうすればいいか、一緒に考えていきましょうね(^^)/