初めまして
子供の頃は家に親戚の方が来ると、興奮して隠れたりしてました。
学校では勉強のどこが分からないのか、そこから分からなくて全然勉強出来ませんでした。
高校を卒業後は製造業に就きました。
でも、朝起きれない、仕事がいつまで経っても覚えられずに辞めました。
その後はアルバイトを転々として、両親から2つ離れた妹と比べられて家出をしました。
私は、人の名前や顔を覚えるのが苦手
1つの仕事を覚えるまでに時間が掛かります
朝、起きれません
仕事とか苦手なことをするよりも、大好きな音楽などを聞いて歌詞を覚える方が楽しいです
人の気持ちが理解出来ず、嫌な思いをさせてしまうこともあります
冷静で居れる時と、パニック(自分が何を思って、何をしたいのか分からなくなる時)があります
自殺未遂も何度もしました。
私がなんで生きてるのか、分からなるんです
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-10-10 10:56
お辛い思いをされていますね。
お話をうかがうと、抑うつ的な状態になられているようですね。その状態ですと気分の落ち込みもあり、エネルギーが減少している状態なので、なかなか活動できる気力もわかないかもしれません。
ただこの状態はご本人のせいではなく、状況や環境によるものだと思います。
ですので、まずはあまり自分を責めないでくださいね。
こういうときは落ち着いて、少し心を休めてみてはいかがでしょう。
とはいえ、ここで言う休みは「休む」＝「身体を休めること」ではなくて、
「こころを休めること」、つまり心の安静をはかることが休みになります。
例えば、十分な睡眠を取る、趣味に打ち込む、好きな音楽を聴く、ゆっくりお風呂に入る等からはじめてみてはいかがでしょう。
心が少し軽くなると、余裕につながってきますよ。
そして少し休んで、今よりも少しでも楽になれるように一緒に考えていきましょう(^^)