長文ですみません。
ただの甘えと愚痴の文かも知れません。

自分はアスペルガー症候群なのでしょうか。
｢意味がわからない｣｢周りをみていない｣｢目の前のことしかみていない｣｢自分が丁寧に説明したことも、理解してなくて全然違った返答が返ってくる｣等々言われます。

私は、一点集中型で二つのことを同時にすることが全くできません。
相手が言ってくれた言葉も違う意味に捉えてしまい、毎度怒らせてしまいます。
また、単純な質問でも考えてしまいすぐ発言ができません。
自分はそういうつもりで言ったわけじゃないのに、相手に違う意味で捉えられ反論されると、
感情が爆発しパニックになります。ひどい時は自分自身をつねったり髪の毛を引っ張ることもありました

こういうことがあり、反省しようとするのですが、
寝て起きると、何を反省するのか分からなくなります。
むしろ、リセットされ、なにに追い込まれてたのかわからなくなりそうな時もあります。

自分をかなりせめて追い込むことはしょっちゅうあります。
それが辛いです。大切な人さえもちゃんと理解できずに、きずつけてしまって、
そのクセ失うことがこわい。
何も考えずに発言してしまい傷つけることが多々あります。
こんな自分とどう向き合えばいいのか分かりません、大事な人をこんな事で傷つけたくありません…
考えすぎて気持ち悪いです…どうしたらいいのでしょうか…