私は今31歳の独身女性です。
彼氏とは3か月前から同棲を始めました。
同棲を始めてから、月に何日か狂ったようになってしまいます。
パニックになり、ひどく落ち込み、彼に八つ当たりばかりしてしまい…
後から申し訳ない気持ちになり、自己嫌悪で…。
そんな言動や行動をする自分が嫌いで、理性が働かず苦しいです。
なんと言うか…2人の人格が自分の中で喧嘩している感じです。
もう一人の自分を抑えなきゃ!と思うあまり、自傷行為を繰り返してしまいます。
あとからその傷跡を確認して、また落ち込んでしまいます。
こんなことしたくないのに…と。
いつも生理後1週間ぐらいで症状がひどくなるように感じます。
(生理前や生理中は平穏です)
PMSかと思い、産婦人科で漢方薬をもらい、プラセンタ注射を打ってますが、
全く症状は良くなりません。
むしろエスカレートしています。
一緒に暮らしている彼氏に本当に申し訳なくて、本当につらいです。
基本的な流れは、
イライラするorちょっとした事で落ち込む
↓
彼がため息(めんどくさそうな顔をされる)
↓
彼怒らせてしまった!となり、パニック
こんな場合、
彼に優しくされ、彼に「大丈夫だよ、」と慰められたら大体落ち着きます。
しかし毎回で、彼も疲れてしまいます。
最近では無視か放置されます。
泣きわめいても、夜中に飛び出しても放置です。
ため息をついてがっかりされます。
本当に自分の行動が嫌で嫌で、辛いです。
「頑張れ!気にする事じゃないぞ!」と自分に言い聞かせるのですが、涙がとまりません。
彼に理解してもらおうと何度も話しましたが、所詮他人、めんどくさそうな顔をしていました。
真偽はわかりませんが、ネガティブなので私がそう思い込んでるのかもしれません。
誰か助けてください。
もうこんな自分が怖くて、いつか自分に殺されそうで怖いです。自殺してしまいそうです。
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-05-23 16:06
お辛い思いをされていますね。
今ご本人は精神的に揺れている時期ですから、時として、同じようなことを繰り返してしまったり、人を振り回したりしてしまうこともあるかもしれません。
そしてこれは、自分の意思でどうにかすることはなかなか難しいです。
ですので、ここは少し彼氏さんと距離を置いてみるというのはいかがでしょうか。距離を取るということは、一般的にはあまりいい意味では使われないかと思いますが、現在の状況を考えますと、一度冷静に、そして客観的に相手との関係性、相手自身のことを見極める必要があるということです。
そして、一度冷静になって考えてから、その次に彼氏さんとちゃんとこれからのことを話し合ってみたらどうでしょうか。
距離を置くということは、いろいろと不安なこともあるかとは思いますが、現在はなかなかご自分の気持ちが整理できておらず、イライラもしてしまっているように思えます。なので、今後のお二人の未来と、ご本人と彼氏さんの関係を考えても、今一度少し距離を置いて、冷静に考えて、その後ちゃんと二人で話し合うということをお勧めします。
状態によっては、距離を置くことは難しいかもしれませんが、参考にして頂ければ幸いです。また詳しい状況が分かれば、それについて一緒に考えていければと思います。いつでもご相談くださいね。