生きるのがしんどい。
仕事がしんどい。
職場の人間関係がしんどい。
なんでこんな思いしてまで仕事しなきゃ行けないのだろうか。
辞めたい。次の職場も決めた。
あとは辞めたいと伝えるだけ。
それが出来ない。勇気がない。
根性なしめ。
職場の人に喝入れてもらったのに無理だった。
もう何しても無理なのかもしれない。
こんな自分、次の職場では受け入れてくれるだろうか。
自分が嫌い。生きがいがない。
何を楽しみに生きればいいの？
死にたいより消えたい。
早く死にたい。
ここ最近、自分がいけないことは十分わかってるけど、自分の思う通りに事が進まなくて、毎日死にたいと思う。
生きがいがほしい
笑いたい
笑顔になりたい
楽しそうな人を見てると羨ましい
仕事も楽しくやりたい
これっていけないこと？
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-10-10 13:42
お辛い思いをされましたね。
ご本人の感覚は間違っていないと思いますよ。
ただ、今の気持ちの乱れはこういった心身の不調によるところが大きく、その気持ちにつきあって動いてしまうと余計状態が悪化する可能性があります。ですので少し休んで落ち着いてくると、気分も変わりますし、状態も改善する可能性も高くなります。
そもちろんネガティブな考えや感情にとらわれることもあるかもしれませんが、それはいまの状態がさせていることで、ご本人の意思や性格の問題ではないので、そういうものだと割り切ってしまった方がいいかもしれません。
また、心身の不調がやや生活に支障が出るようになっていることもありますので、必要に応じて、医療機関への相談も考えてもいいかもしれません。とにかく、無理せず、ご自愛いただければと思います。
いろいろと大変な状況のようですが、ココオルで一緒に考えていくことはできますので、またなにかあればご相談頂ければと思います。