初めて相談します。
ちょっとした意見の違いから、職場の同僚にわざと避けられたり、きつく当たられるようになりました。
元々更年期で発汗などはあり、三年前に円形脱毛症になりましたが、同僚との関係が悪化して1ヶ月位してから、急に両耳の閉塞感を感じるようになったのをきっかけに、食べ物が飲み込みづらい、肩や首の酷いこり、喉の渇き、食欲不振、味覚の変化、手足の脱力感、急に不安になっていてもたってもいられなくなることがあるなど、一気に不調に襲われました。
症状が出てから1週間たち、体の方を診てもらってるところですが、今のところ異常はありません。近いうちに心療内科にも行くつもりです。
有休を取ることはできますが、パートなので有休を使いきってしまうと、収入が途絶えてしまうし、年齢的に転職もままならず、このまま不調を我慢して働くしかないのかと、八方塞がりな感じです。
ちなみに独身です。
病気だった場合、収入が途絶えず、休養がとれるような制度はないのでしょうか。正社員じゃないと何もないのでしょうか。体も心も悲鳴をあげそうです。
よろしくお願いします。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
みらー(臨床心理士)
π- 2017-11-20 11:38
お辛い思いをされていますね。
パワハラ(いじめ・嫌がらせ)はいまや社会問題となっていて、そのせいで、正常な勤務状態が維持できなくなって、精神的に追い込まれて退職を余儀なくされていれば、その退職は労働問題になります。それくらい深刻な問題ですので、職場に行くと身体症状が出るのも無理はないことだと思います。
こういった問題については、一度医療機関、保健所への相談を行ってみてもいいのかなと思います。専門の方が対応してください、アドバイスして頂けると思います。
■保健所一覧 ※お住まいの地域をご確認ください。
http://www.phcd.jp/03/HClist/
もしくはこう行ったサイトも参考になるかもしれません。
明るい職場応援団
https://no-pawahara.mhlw.go.jp/inquiry-counter
よかったら検討していただいて、またなにか変わったことや進捗、お悩み等があればお聞かせくださいね^_^
miyu
π- 2017-12-07 05:01
前は私をターゲットにする人を含む数人とお昼ご飯を食べていましたが、その人のあからさまな無視が辛く、仲間から抜けたので、結果的に他の人とも話さなくなり、孤立しています。最近あからさまな無視などはなくなり、体調も大分よくなりましたが、ターゲットにされて以来、人に話しかけることが怖くなり、忙しい人の手伝いをしようと思っても、反応が怖くて何もできなくなりました。その事がまわりに「何もしてくれない人」、という印象を与えているらしく、いつも悪口を言われているように感じます。元から心配性でしたが、仕事も何度も確認しないと進めなくなり、ちょっとした視線が針のようです。部署異動や転職できたとしても、人間関係を構築する自信も気力もなくなりました。
アドバイスのように、一度専門期間に相談も検討していますが、この対人恐怖みたいなものは、医療機関に相談するべきでしょうか。
長文ですみません。よろしくお願いいたします。
みらー(臨床心理士)
π- 2017-12-15 14:37
最近、人が怖い、という対人不安の傾向がある人が増えています。
この原因は他人に悪い評価を受けることや、人目を浴びる行動への不安により強い苦痛を感じたりした結果でおきるもので、もしかしたらそういうところがあるかもしれませんね。
とすると、今はなるべく自分が苦手なシチュエーションに接触しないようにする、もし遭遇してしまったならば、冷静にその場が過ぎるのを待つ、ということが今すぐにできることではないかなと思います。
と同時に、仲がいい人と話す機会を増やして、少しずつ人と話すことに対する慣れを持っていくと言いのかなと思いました。
そして、それが難しいようでしたら一度医療機関への相談に行かれるのがいいと思います。
そういう方法はいかがですか?
お返事をさせて頂くので、よかったら考えてみてください(*^_^*)