初めて相談させていただきます。
僕は今年受験生で勉強しているのですが、
ここ２週間近く勉強が出来ません。やりたくないと心の中で感じてしまっています。
今までは勉強することが苦ではなく、やれることはしてきました。
しかし、夏休みに入り、勉強しようとしても上手くいかなくなってしました。
予定や計画などを立ててみても心の弱さなどで崩れてしまう…ということが多くありました。
始めようとしても始めることに恐怖を持ってしまています。
このままではマズイことは分かっています、自分が甘えているだけで何も出来ないということも分かっています。
自分がもう分からないです。
どうすればいいのですか？
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参考：似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-10-30 09:51
進学や勉強のことでお悩みなんですね。
このお悩みは最近多くて、受験うつという言葉も登場するようになりました。
受験うつとは、受験の失敗や行き詰まるストレスでメンタル面に不調をきたし、抑うつ状態に陥ったり、うつ病を発症したりすることです。
ご本人は今、ここまでがんばられているのですから、うまくいかなかったとしても受験生全体がそうなっていることや、ある程度運次第であるということを考えて、自分を責めず、開き直ってもいいのかなと思いました。
また、今は心身ともに疲弊した状態のようですから、少し休んではいかがでしょう？
ご自身の人生なのですから、今はご自分のことだけ考えていきましょう。
お辛いときではいつでもココオルで吐き出してください。
無理せずにやっていきましょうね。
いい状態になれるようによかったら一緒に考えていきましょう(^^)
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2019-05-07 19:16
何かしらまたお困りごとがあれば、いつでもココオルをご活用くださいね(^^)