自己肯定感がすごく低いです。
大4で卒論のため研究室に所属し毎日実験をしたりしているのですが、実験が不得意なためなかなか結果が出せずにいます。
失敗するのはそもそも結果をだしにくいことをやっているからなのか、自分の技術的な問題なのかもわかりませんが、自分ができないのが悪いと思い込んでしまいます。
つらいし学校に行きたくないと思ってしまいますがこれくらいのことで休んだりするのは甘えなのではないかと思ってしまいます。
今までも色々なことで精神的に負担を感じていた時期がありましたがすべて自分が弱いからこれくらいのレベルのことで不安になったりするのだと感じてしまいます。
学校のカウンセリングも受けていますが何も解決せず、ただ毎日過ごしているだけです。
このままでは卒業できるのかわかりません…
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ゆうこ(社会福祉士,精神保健福祉士)
π- 2017-11-23 08:00
精神保健福祉士のゆうこと申します。
どうぞよろしくお願いします(^^)
大学院で卒論のために毎日実験を行って
なかなか成果がでなく自分を責めてしまっているのですね。
つらい状況の中、休むことは甘えなのかと考えたり、
自分が弱いからこれくらいのレベルで不安になると感じたり、
そういった思いから察して、ご自身は、
本当に頑張って努力している方なんだと感じました。
いまの現状は、いかがでしょうか?
カウンセリングも受けて、卒論に向けて、
という感じでしょうか?
いまかなり忙しいかと思いますが
もしよかったらまたこちらで詳しいお話をして頂きまして
自己肯定感を少しでもあげられるよう
一緒に考えていけたらと思います(^^)