辛い 助けください

・人と深入りできない、人を好きになれない
・人といて何をコメントすればいいかなどわからなくて間違ったこと言ってひかれる感じがする
・人との正しい接し方がわかんないから何か言うと嫌われる気がしたり周りから嫌われてる気がする
・みんなが言う常識がわからない
・相手に伝えたいという思いが強くて、自分の話ばかり話してしまう

などがあり、この原因が自信のなさから来てると思うんですが、どうしたら自信を持つことができますか?

もっと人と深く接して人を好きになりたいです