初めて相談させていただきます、迷子と申します。よろしくお願いいたします。
今回相談させていただきたいのは、歪んだ自己イメージについてです。
自分の自己イメージは両極端で、とことん良いか、とことん悪いかしかなく、中間が存在価値しません。
自分が悪いと認めるならば、自分のすべてが悪い、自分の良い所を誉めるならば、悪い所等ない、極端なスタンスになってしまいます。
自分のイメージは現実に即していません。
現実ならいいと悪いのバランスがあるのかもしれませんが、自分のイメージの世界から抜け出すことが出来ません。
自分は自己愛性人格障害なのかと思います
いい加減に自分の問題をほじくるのに疲れてしまいました。
でもどうにかしないと人様に迷惑をかけ続けることも事情なので、何とかしたいです。
何かアドバイスいただければ幸いです。
誰でも歓迎 !
ともこ(社会福祉士)
π- 2018-04-11 17:16
ご投稿ありがとうございます^ ^
ご自身に対する概念が、良いか悪いか、0か100か、と極端になってしまうんですね。
具体的に、日常生活を送るに当たって、どのような不都合、また人様に迷惑とありますが、対人関係に置いてトラブルがあったなど、困った場面があったのでしょうか。
また、そのような自己イメージは、昔からでしたか?
それとも何かきっかけがあって、後天的に感じるようになったのでしょうか。
少しずつお話を聞かせていただいて、一緒に考えていきましょうね。