人と関わることに抵抗感があります。
どのようにして自分に自信をもっていけば良いでしょうか？
例えば、仕事で確認しなければならないと分かっていても、怒られるのではないかと躊躇してしまい、聞くのに時間がかかってしまいます。
時には、聞くことができずに、基本的なことでさえミスしてしまいます。
干渉されるのも苦手で、プライベートのことなどを自分から話すことも、相手に聞くこともはばかられ、そのために人と深く関わった経験がほとんどありません。
職場の方々とコミュニケーションを取れていないことが分かっていながら、コミュニケーションを取ることが怖いというジレンマが拭えず、機械的で無機質な人間関係しか周りにまりません。
こういった性格では、信頼関係を築くことなど到底できないことは分かってはいます。
しかし、頭の中にあるブレーキみたいな感覚が外れず、社会で求められる社交的な振るまいと現実とのギャップに悩まされるばかりです。
皆様のお力をお貸しください。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2018-02-09 20:20
ご投稿ありがとうございます^ ^
自分に自信がない、人と信頼関係が築けない…とお悩みなんですね。
人と関わることに抵抗があるとのことですが、これら昔からなのでしょうか？
そのように感じるには、何か必ず、理由があると思います。
ご自分で振り返ってみて、何か原因に心当たりなどはありますか？
てこ入れ
π- 2020-06-08 16:56
久しくこのサイトを閲覧しておらず、返信がかなり遅れてしまいました。
ご容赦ください。
人と関わることが苦手に感じるようになったのは、恐らく、父親との関係が支配と迎合であったためです。
父親は自分の思い通りにならなければ、露骨に不機嫌になりました。
その上、子供ながらに一生懸命考えたことを披露しても、大人の論理を振りかざし、それは違うだの、もっとこうしなさいなどと、自分で考え、失敗しながら成長させるのではなく、天から正解を押し付ける躾が中心でした。
そのため、私は父親の言う通りにしないとどうなるか分からない不安を常に感じていて、自分よりも父親の機嫌を損なわないように振る舞っていました。
そして、具体的な時期はわからないのですが、最初は父親に向けられた迎合の姿勢が、いつしか他人に対しても向けられるようになりました。
他人は父親と同じように、自分の思い通りにならなければ怒り、自分を傷つける存在なのだと見なすようになっていました。
私は、傷つくことを怖がり、他人とのコミュニケーションを極力避けることで、自分の存在を守り生きてきました。
コミュニケーションの目的が、本心を明らかにして、相手と通じ合うことではなく、
相手が喜ぶであろう答えを探し、提供し、心を通じさせるのではなく、不快な感情をぶつけられる前に、なんとか乗り切ることになっていて、人と深く、自分で関わることを人生でしてきた覚えがありません。
私にとってコミュニケーションは、人格を傷つけられる契機であり、楽しいものではありませんでした。
その結果として、コミュニケーションを自分本来の感じ方で伝えることが苦手であり、怖さを感じるのだろうと思います。
2年ごしの返信となりましたが、今の私のようにふと思い出した時にでも返信頂ければ幸いです。
マキ（ココオルスタッフ）
π- 2020-06-12 18:37
ココオルスタッフのマキと申します^ ^
まず、はじめに対応させていただいたスタッフが現在対応できない状態のため、代わりに私が対応させていただきますことをどうかご了承ください。
ですが2年経っているにも関わらずお返事頂けたことこちらとしても大変嬉しく思っております^ ^
コロナも流行っておりますが、体調などもお変わりなくお過ごしでしたでしょうか？
さて、それでは本題に入らせていただきますね。
返信内容確認させていただきましたが、お父さんの関わり方が原因だったのではと感じていらっしゃるのですね。
思い通りにならなかったら露骨に不機嫌になったり、考えてやったことも全て覆されたりだと、想いや頑張りを踏みにじられた気持ちになり、とても悲しかったことと思います。
このようなことが日常的に続く環境で育っては、自分の意見を他人に伝えるのが怖くなるのも当然だと感じます。
こういうことから上手くコミュニケーションが取れなくなるなんて、どうにももどかしくやりきれないですよね・・・。
>不快な感情をぶつけられる前に、なんとか乗り切ることになっていて
具体的にはどのようなコミュニケーションを取られるのでしょうか？
またその中でご自身が傷ついたと感じる出来事はどんなことでしたか？
よければ教えていただければと思います。
あと、現在お父さんとの関係はどのような感じなのでしょうか？
色々と整理していき、少しずつでも出来るこを一緒に考えていきましょう^ ^