現在転職活動中ですが、気持ちが沈んでしまい相談できる相手もいないのでとてもつらいです。
誰かに聞いて欲しい気持ちと、文章にして少しでも頭を整理できればと思って投稿しています。

前の仕事は接客業で2年半程勤めました。元々内向的な性格で向いていないかもと思っていましたが、職場が優しい方々ばかりで何とか頑張っていました。
しかし、客商売ではどうしても理不尽な言動や女性差別をされる事が多く、心がすり減っていき、毎日イライラしてしまい自分がなりたくない人柄に近づいてしまっていて、その頃からすごく後ろ向きな考えを抱くようになっていましたが心配をかけたく無くてほとんど相談はせずに思い切って辞めました。

それからは興味のあった事務の仕事を探していますが、スキルも無く難航しています。
転職活動では、「選考に落ちる事は当たり前、落ち込むだろうけど皆そうだから頑張ろう」と心構えをして活動しているつもりです。

ですがどうしても後ろ向きに考えてしまい「このまま就職できないのではないか」「私は社会不適合なのではないか」と沈んでしまいます。

友人とは一緒に楽しく過ごしたいという気持ちがあり相談できず、両親には弱音を吐く事もありますが、アドバイスや励ましはあまりありません。きっと両親の優しさなのだと思いますが「腫れ物」になってしまっている様に感じ、「一人娘がこんな出来損ないで申し訳ない」と絶望的な気持ちになります。

何事もなるようになるのだから、笑って前向きに過ごした方がいい、私の後ろ向きな気持ちは考えすぎだと頭ではわかっています。
でもどうしても心が前向きになれません。
リフレッシュもできず、重い気持ちが続きます。

長くなってしまってすみません。どうしたら、思考を前向きにできるでしょうか。