私は2児の母をしています。
かなりの心配性で
1人でいる時間も子供になにかあったらなど
色々考えてしまい
主人が仕事に行ってる間の子育てが怖くて仕方ありません。
子供が痣をつくったりしても
白血病じゃないかとか悪い病気の心配ばかりで
痣が完璧に治るまで不安で仕方なくなったり
これから先も元気に成長してくれるか
どうしようもない不安にかられたり･･････
人間関係でもまったく知らない人などに
今みられてた、何か思われたんじゃないかと不安になったり人目が気になります。
食事も野菜がくさってないか
消費期限は切れてないのにお肉や食べ物は大丈夫か
料理をしても火がちゃんと通ってるのかなど
心配事がたえません。
主人には心配しすぎ、気にしすぎ。と言われますが
どうしても治せません。
自分自身もすごく疲れてイライラしてしまい
悪循環です。
なにか精神的に病気なのでしょうか？
心療内科などに通ったりすれば
改善されるのでしょうか？
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さやか(社会福祉士)
π- 2018-10-15 11:46
かなりの心配性で、特に子育てにおいて心配なことが多く、そのせいで疲れてしまったり、イライラしてしまったりするようなことも多いのですね。お子さんたちのことを大切に思っているからこそのご心配かとは思いますし、そのように大切に思ってもらえるお子様は幸せなのではないかとも思いますが、そうはいってもご自身の体調に影響をきたすほどというのは辛いですよね。睡眠は充分に取れていますか？
気になるようであれば、一度心療内科や精神科などの医療機関を受診してみても良いかと思います。このように過度に心配をしてしまうのは、お子様が生まれる前からそうなのでしょうか？それともお子様が生まれてからのことなのでしょうか？
まめ
π- 2019-01-30 21:47
こちらに質問させていただいてから
回答していただける間
心療内科を受診しくすりを処方してもらいました。
ですがやはり副作用との戦いで
余計悪循環になってしまいくすりを中止しました。
子育てをしながらのくすりの服用は難しいと先生にも言われました。
過度な心配は
人目を気にしたりするのは昔からです。
ですが
病気のことや食事のことなどは子供が産まれてからで
我が子2人が熱性痙攣持ちなこともあり
かなりの潔癖症にもなってしまった気がします。
睡眠は寝れるのですが
夜中に何度も目が覚める状態です。
漢方を中心に扱っている病院などにもかかり
処方していただいたりもしましたが
やはり自分に合うものがなかなか見つからず
未だに解決できていません。
去年の12月頃私があまりにも精神的によくなく
主人の仕事にも影響してしまい家計が苦しくなりそうだったので
今は子供と3人県外の実家の近くに引っ越してきて
主人とは離れて暮らしています。
仲が悪くなったわけではなく私のことを思い実母のそばにいた方がいいと離れて暮らすことを選択させてしまった主人にも申し訳ないですし
幼稚園にも通っていた長女はせっかく仲良くなった友達とも離れさすことになってしまったので
本当に自分のせいで家族に迷惑をかけてしまってばかりです。
どうにかしたいのですが
薬もダメ、漢方もなかなかいいのが見つからないとなると
どうしていいのか分かりません。
さやか(社会福祉士)
π- 2019-04-06 20:20
現在はお子さんと三人でご実家に引越しをされ、ご主人とは離れて暮らしていらっしゃるのですね。お母さんが元気なのがお子さんにとっても一番ですし、迷惑をかけただなんて思う必要は全くありませんよ^^ そうは言っても、どうにかできるものならしたいですよね。
服薬以外ですと、病院でカウンセリング などをされたことはおありでしょうか？