美容師アシスタントをしております。大型店舗に勤め、…
睡眠薬 141 副作用 174 休職 429 体調不良 307 悪循環 198 依存 771 心療内科 1105 先輩 825 内科 1032 恥ずかしい 372 焦り 255美容師アシスタントをしております。
大型店舗に勤め、
頑張ろうという気持ちで入社しましたが、
自店での指導に物足りなさを感じ
もう少しきちんと指導してくれる店舗に行きたいと会社の役職の人に相談し
1か月間だけヘルプという形で
他店舗に行くことが決まりました。
しかし行った店舗がとても自店より
優れた指導をしてくれると
感じるような場所ではなく、
なれない環境と、相談を適当に蔑ろにされたのではないかという疑問もあり(店舗が隣の地域だったので近いからここでと適当に決められたのではないかと思ってしまいました)
体調を崩したのをきっかけに
ずるずると会社に行くのが嫌になり
体調が悪化したのもあり出勤できない状態が続くようになりました。
そしてその店舗は出勤できないまま1か月がたってしまい他店に移動案もでたのですが
会社内で話された結果自店に戻るという結果になったようで、自店に戻ることになりました。
その間に私の勤める会社は休むたびに
減給の制度があるので
長期で休むこともできず、
しかし体調も治らずじまいなので
心療内科に行き精神安定の薬をいただきました。
1か月がすぎ、自店に戻ることがきまり
薬を貰ったこともあり、
仕事に1度復帰したのですが、
薬を飲んでる間は安定するのですが
副作用が仕事柄困るのと
依存するのが怖くて服用を控えていた時期に、
夜中突然わけもなく泣きたくなり
大泣きし、寝れなくなり
明日また出勤できなくなるかもしれないという焦りからまた泣いてしまって
ただでさえ1年目で仕事もできないうえに
他店舗にいってこんな状態になってしまったのにさらに自店でも休みを重ねるなんて
自分はなんて無価値なんだと思いだしてしまいまた体調不良と不安定さがあいまって
仕事を休むようになりました。
私のお店は今人数が少なく、
他店舗からヘルプの人を
もらってる状態なのですが
その状態なのに休むのはおかしいことなんだと
原因がわかっているのか知らないが周りが困るから出勤しつつ治すことに専念しろと先輩からも言われてしまい、
私のことを心配してくれて、かつ社会人としてのルールを教えてくれるためのお叱りだとわかってはいるものの
朝体調が悪いのでと報告する電話でさえ
しんどいし周りに迷惑をかけているとわかっている分心苦しいのと辛いのに
出勤して邪魔者にならないための自分なりの配慮のつもりの欠勤が周りに負担がかかると取られてしまったことにショックをうけてしまいました。
会社を欠勤してしまうのは私の心が弱いからなのでしょうか?
心療内科の先生には会社がストレスになって悪循環になっているから休めるなら休みなさいと言われましたが休職制度がない会社で
かつ休むと周りの負担が増えると言われてしまったので
美容師事態は続けたいと思うものの
会社を辞めるべきなのかとも考えています。
先輩にはそう言われましたが店長など
わかってくれる方も多く
心療内科に通っていることを全てのスタッフが知らないこともあっての先ほどのお叱りだとわかってはいるのですが
消化しきれずに自分を追い詰めてしまうところがあります。
仕事柄夜処方された睡眠薬をこの時間に飲むと明日起きるべき時間に起きれなくなるな…といって飲めない→結果寝れなくて考え込んでしまうという状況もあったので
できることなら期間を決めて長期で欠勤をし、
朝の電話も体調面もそうだが精神的に迷惑をかけてしまうとわかっているので辛いと話をし
休ませていただこうかと思ってはいるのですが
休職制度がないので生活できなくなることもあり母親に相談し仕事を辞めて実家に帰ることも視野に入れております。
違うとはわかってはいるものの
仕事を辞める=逃げる という風にどうしても自分の中で考えてしまったり、
また入社して数ヶ月しかたっていないのにとか
欠勤が続いてる自分が恥ずかしいとも思ってしまいます。
これは私の甘えなんでしょうか…
周りから甘えてる甘えてると捉えられてしまった事にショックを隠しきれないのですが
言われてる以上そうなのかとも思ってしまいます…
泣きながらでもいいから出勤すべきなのかとも考えてしまって自分を追い詰めて追い詰めて
結果死にたくなったり社会との繋がりを全部きりたくなったりもします。
これが精神的におかしくなってしまっているのか甘えなのかがわかりません…
支離滅裂な文章ですみませんが
会社に出勤できない自分が不甲斐なく
相談させていただきました。
よろしくお願いします…。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-07-25 10:20
仕事がうまくいかず、しんどくなって病院に通って現在治療を行っているところなのですね。
会社を欠勤してしまうのは,ご自身の心が弱いからではなく、病院の先生がおっしゃるように、ストレスによる体調不良だと思います。
薬を飲まなかったりしていますが、主治医の先生にはご相談できていますか。ご自身の生活スタイルに合っていないようなので,薬の種類や量を変えるなど検討した方がよいと思います。
現在の職場では,休職ができないのであれば、お母さんにご相談をしているようですし、一度ご実家で両用をするのも一つの選択肢になってくるかもしれませんね。
仕事を辞めることは,逃げるというよりも、自分を守るためなので,自分の人生をどうしたいかを考えて,判断してみるのはどうでしょうか。
今の状態でどんどん心身の健康を損ねてしまうよりは、まずはじっくりと治療に専念し、心身を回復させてから,もう一度仕事を探し、頑張って働けばよいかなと思います。その際には,今回の教訓をしっかりと生かしていけるとよいですね(^^)
甘えではなく,ストレスへの対処法、気分転換、モチベーションの保ち方など,メンタルヘルスやマインドの問題をどうコントロールしていくか,こういう部分の改善はあるかもしれませんね。
どんな人であれ,落ち込むこととかうまくいかないことはあります.失敗や挫折からどう立ち直り、気分や感情をコントロールしていけるか、このあたりは今後の課題になってくると思います。
気合いと根性とか、精神論ではなく、今の状況を緩和していくためには,何をしていけばいいかを、明確にしていきましょうね(^^)