幸せと安心感を手に入れたいです。
4歳の頃から小学校低学年まで、父親から虐待まがいの行為を受け続け、自分の本音や感情を押し殺して生きてきました。
唯一の頼りの母は自閉症の弟に付きっきりであり、また学校では、父から受けたお前には人より価値がないという言葉が頭から離れず、劣等感を感じ続け、同級生達と打ち解けることが出来ず、学校にも家庭にも居場所の無さを感じていました。
当時の楽しみは恋愛であり、少女漫画のシンデレラストーリーのような展開を期待し、いつか恋愛をすることで幸せになれると信じていました。
しかし、大学生になり恋愛が身近になった今、その期待は崩れ、人生に生きがいを感じなくなりました。
また、恋愛中心の考えで生きてきたため、彼との関係が悪くなる度にパニック障害などの病気を患うようになってしまいました。
私には、相談できる人があまりいません。
また、どこまで相談していいのかもわかりません。
自分の価値観というものがわからず、人と同化するのは嫌だけれど、人に批判されるのも嫌だという考えが離れません。
自分が何をしたいのかも、わからないのです。
このまま社会に出てしまうのは不安で仕方ありません。
父親が怖くなくなる前は、心が充足感で溢れていましたが、その後はずっと苦しかったです。
私はあの時の満足感、安定感を取り戻せるでしょうか。
ここまで読んでいただき、ありがとうございます。ご回答の程、宜しくお願いします。
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参考:似ている悩みと対処法
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玲(りょう)
π- 2018-01-13 23:53
はじめまして、玲(りょう)と申します。
人生の悩みの項目で貴方の投稿を見て、ふと声をかけたいと思いこうしてメッセージを送らせていただきます。
辛い家庭生活、お母さんは助けてもらえず、お父さんは貴方を傷つけた。とても辛かったでしょう。
貴方はその中で命を絶つことなく今投稿をしている。
そのこと自体が貴方の素晴らしさを物語っていると私は思います。
さて投稿の目的である幸せ、安心感、満足感を得られるかどうかは、ユアさんの考え、感情、行動の三点により得られるものだと私は考えます。
では、どうしたらよいか。いくつか手順を踏むと思います。あくまで参考として、ここから感じてください。
1.貴方にとっての幸せ、満足感の定義は何でしょう。
大切な彼氏と何をしている時、嬉しい、楽しいのでしょうか。
何をされている時が悲しくて、彼氏あるいは自分に対して怒りを感じるのでしょうか。
喜怒哀楽とは貴方の思考と連動するものです。ならば貴方の幸せ、満足感はそれらに紐付くものであると考えます。
そこからぼんやりとでいいので、自分の楽しいことはこれかなと考えてみてください。
2.貴方が見つけた幸せと苦しみの両方を彼氏に伝え共有してください。
これは、難しい、勇気のある行動だと思いますが、どうか実践してください。関係が悪くなると書かれていますが、人間とはハリネズミのようなものです。
近づけばお互いの針でお互いを貫きます。しかし貴方が自分の針の方向を知り、相手も貴方の針の方向を知っていればどうでしょうか。寄り添っても針を避けることができると思いませんか?
3.彼氏からも同様に彼にとっての幸せと苦しみを共有してください。
貴方は自分の針の方向を伝えました。では次に相手の針の方向を知ってください。そうすれば貴方は彼の針を避けることができます。
最後に、これだけ。貴方はもう自分にとっての軸をもっている。
素敵な恋愛を楽しみたい。それは人と関わりたいとの現れです。それだけで私よりも素晴らしい生き方をしていると思います。
どうか貴方の世界に喜びを。貴方の世界にもっと多くの幸せを。
この投稿が幾許かの力になれれば私は嬉しいです。
以上です。