はじめましてです。
わたしは中学生の頃から自傷行為を辞めれずにいます。
心の中ではやめなきゃとは思うのですが、日に日にエスカレートしていきます。
原因としては職場でのストレスや恐怖心がすごく大きいです。
自傷行為をやめたことで何か起こるのではないかという恐怖と、年上の人たちに囲まれて責められる毎日が嫌でエスカレートしていきました。
仕事をやめたくても親に心配をかけたくなくて止めれなく、相談も誰にもできずで今回ここでご相談をさせていただきました。
突然失礼いたしました。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
ステフ
π- 2017-12-29 23:31
環境は違いましたが私も自分自身とか周りに対するストレスや目上の人からの苦言等が怖くて、不安が増殖すると自傷行為してました。私の場合は手の甲に薄っすら傷がつく程度ですぐに跡形もなく治ってしまうくらいでしたが、その傷がある間は少しだけ頑張れたんですよね。麻薬みたいに傷が治ってしまうと不安になってまた自傷行為を繰り返してしまう。私は、その環境に対する不安や恐怖心の方が大きくなってしまって、心がプツンと糸が切れたように崩れてしまい、突然家から一歩も出れなくて余計に親に心配や迷惑をかけてしまってます。
もし、もっと働きやすい環境に移って自傷行為が減るのなら、今のうちに心に向き合って自分のために良い所を探してみてはどうでしょうか?