はじめて投稿します。
私は、いいとしなのですが、母親の事で相談です。
母は、恨み節で生きている。妹のセリフです。
私も妹も、母親が嫌いなわけではありません。
ただ、事あるごとに、大変だ、結婚相手を間違えた。私ばかり苦労している。などなど。
口をひらけば愚痴です。
私が仕事から帰ると、必ず寝る前には部屋の電気消して、食べたものは洗って、などなど。
毎日、かならずやっていても口癖のように言われます。
一人暮らしも検討してはいるのですが、両親の年の事もあり、ほんとうなら側に居てあげたいのですが精神的に参っています。
せめて、家が穏やかな空気につつまれるにはどうしたらいいのでしょうか?
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みらー(臨床心理士)
π- 2018-03-13 15:54
大変な思いをされていますね。
こういう方と言うのは、こちらが反応してしまうと、余計エスカレートしてしまう可能性が高いので、淡々と対応をしていけば相手の反応も変わってくるかもしれません。
また、こういう方は意識をしすぎるとより振り回されてしまう可能性が高いので、ここは少し距離を置くことをお勧めします。
言われたことはあまり真に受けず、気にしないでくださいね。
よかったら今より楽になれるように一緒に考えていきましょう(*^_^*)