私には、よく記憶が所々飛んでいるっていうかその記憶がないことが多々あります。そのせいで、友達や家族と話が噛み合いません。
原因は、なんとなくそれだろうなというのが分かっています。私は、物心つくくらいから家族に異様に嫌われていて虐待みたいなことをされていました。
※今は、アルバイトができる年になり家に帰る時間が遅いので家族との関わりが少なくなり次第におさまってきましました。
人は、耐えられない苦しみや痛みを感じると防衛本能としてその時の記憶をなくして、奥深くにしまって思い出さないようにすると聞きます。
私のそれもこれなのかなと思います。
しかし、私は楽しかったはずの思い出もなくなってしまうことがあります。
毎日が苦痛の日々だったので楽しい思い出が消えてしまうと本当に生きていけません。ずっと、苦しいことばかりで防衛本能が狂ってしまっているのでしょうか?
最近は、私を肯定してくれる人達が周りにいて本当に幸せだなと思っています。
だけど、この過ごした日々もいつか消えてしまうのでは無いかと思うと人とは関わらない方が自分にとっては良いのではないかと思います。
そもそも、育ってきた環境が普通じゃなく一般家庭の普通があまり分からない自分にはとても贅沢すぎたのかもしれません。
楽しいことが全部消える訳では無いのですが心なしか楽しい思い出の方が苦しい記憶よりなくなってしまっているような気がします。
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みらー(臨床心理士)
π- 2018-04-02 09:39
それは大変でしたね。
これは解離と呼ばれる症状かも知れませんね。
解離は辛いことがあったときに自分を飛ばしてしまう症状で、脳の防衛反応の一種です。
しかしこれは自分で解決はなかなかむずかしく、こういう場合は設備の整った病院でしっかり治療に当たられると言うところがいいと思われます。
ですので一度医師と相談してみた方がいいと想います。
また、解離になりそうな刺激を避けるのもいいかもしれませんね。
状況がよくなるように、少しでも前に進めるようにやっていきましょう(^^)