男性恐怖症を治す方法ってありますか？
19の頃に一人の男性にレイプされて以来
LINEのメッセージは普通になったのですが
電話と、実際に会うことが怖くて一切無理になってしまいました…。
自分はもしかしたら女性が好きなのでは…
とも考えたことあります。
けど、女の人は"友達"までにしか見れなくて
完璧、男性とお付き合いなどしたいけど
トラウマのせいだと思いました。
ただ克服方法が分かりません…。
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みらー(臨床心理士)
π- 2018-03-16 09:48
男性恐怖についてお悩みなんですね。
そんな体験があれば、男性恐怖になっても当たり前かもしれません。
こういった場合は、症状が酷ければ、一度医療機関への相談をお勧めします。
そこまでいかなければ、カウンセリングなどの心理療法がよいのかなと思います。
カウンセラーの先生と一緒にうまく行く方法を考えていくものですが、例えば女性のカウンセラーの方を探してみるのはどうでしょうか。
また、日常的には少しでも話せる男性と話したり、徐々に男性との良い経験を増やしていくことで、過去の嫌な記憶を少しずつ上書きしていけるようにしていくと言いのかなと思います。
そういった事をしつつ、ご自身の気持ちが少しでも楽になれるよう、よかったら一緒に考えていきましょう(^^)