私は怒られると
話したいのに声が出なくなり
黙り込んでしまいます。

言いたいことがあるなら言って
黙っててもわからないよ
と言われて怒らせてしまいます。
怒らせたくないし
自分が1番話したいのに言葉が詰まったり
過呼吸になったりします。

頭の中では伝えたいことが
ぐるぐる回ってても
どうしても声がでてきません。

これは私が小さい時からみたいです。

普段は普通に話せます。
怒られたりした時にこの症状がでてきます。

苦しいです。
どうしたらいいでしょうか