自分の性格の中で、何でも面倒くさいと思ってしまう事が多いです。
特に新しい事に対して面倒だから、やりたくないと思ってしまいます。

その裏には、調べ物が下手（ググっても答えを見つけられない）、説明書があっても理解出来ない、実際のイメージがないと想像できない等もあると思うのですが、

さすがに一定の年齢になると、毎回作業内容をデモして貰うわけにもいかず、また先輩よりも後輩の方が増えてきて、相談するどころではなくなってきます。

病院で相談したのですが、発達障害を職場にオープンにする事は推奨されませんでした。
オープンにせず、うまくできる方法はあるのでしょうか。