何か、一つでも嫌なことがあると全てがダメだと思ってしまい夜眠ることもできません。

そのことについて考えると心臓もバクバクしてしまって、不安になってしまいます。

別に悲しくもないのに涙が出たりします。
自分を変えたいです。