こんにちは。
私は26歳営業職で医療系の仕事をしています。
私の会社はメンタルヘルスチェックのwebテストのようなものを導入しています。
このテストで私はストレスが溜まっており、
専門の病院へ行くようにという結果が出ています。
しかし、心配性のようで、
自分の不慣れな仕事(=何が起こるかわからない仕事)が残っていると不安で仕事を前詰に行いたいため、遅くまで会社に残ることが多く、
病院へかかれずにいます。そのため、専門医の診療回数は0です。
前置きが長く恐縮ですが以下悩みです。
私は心配性のようで
荷物や物が多くなってしまう傾向にあります。
荷物を減らしたいという悩みです。
パソコンは会社に置いて帰ってもいいのですが、何か急な仕事が入ったらどうしようと思うと置いて帰れず持ち帰ります。
また、顧客対応の際に私たちは主に紙の資料でお客さんにはお話しするのですが、その資料も持ち歩いています。
また、鞄には名刺は顧客対応有無にかかわらず箱(携帯電話くらいのサイズの箱です)で持ち歩いており、携帯の充電プラグも電池が切れるのが怖いので持ち歩いています。
また、顧客対応の有無にかかわらず、自分の売っている商品の基礎知識的な自分でまとめたノートも持っています(そこそこ頭に入っているので時々しか使いませんが)。
鞄は大きいものを持っており、
その理由はもしも資料をたくさん持って行かなきゃ行けない場合が発生した場合、
入らないサイズの鞄であったら困ると思って持ち歩いています。私のチームは2名で日本全国の顧客対応をしないとならないため、
次の日の荷物を考える時間がもったいなく、
いつでも何にも対応し易い持ち物になってしまっています。
周りの人から、荷物が多い、鞄が重いとよく言われます(批判はされていません)。しかし、心配からなかなか減らせません。荷物が多いのは職業柄な気もしますが、
日常生活でも、部屋を整理したいと思っても、物を捨てる際に、「捨てなければよかった」と思わないか心配でなかなか捨てられません。
何か良い改善方法はないでしょうか。
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参考:似ている悩みと対処法
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