しんどい時、死にたくなる時にどうしたらいいか分からずにいます。
薬を飲んで誤魔化しながら生きてはいるものの、泣くこともできなくなり日々色んなものが蓄積している感じです……。

こういう時ってどうするのがいいんでしょうか。