初めまして。
16歳〜現在まで心療内科にかかっています。病院はコロコロ変わり、その度に相談内容も変わったこともあり病名も薬も変わりまくりです。
震災までは境界性人格障害、その後はパニック障害と言われました。
18歳の時に服薬しているせいで相手の親に大反対を受け2度、人工中絶をしました。
それを機に自殺未遂を何度も繰り返し家族にも迷惑をかけました。
この歳になり、ようやく正社員として仕事に就きましたが、福祉の仕事であるにも関わらず自傷行為も辞められず、職場の人も精神疾患に詳しいせいで、あまり話すとクビにされるのではないかと思いあまり相談も出来ず苦しい毎日です。
仕事上では「いつも笑顔で明るく元気な◯◯さん」を演じているせいでしんどい日もついいつものキャラを演じてしまいより辛くなります。
最近は本当の自分がどのような人なのかもわからなくなってきました。
直近で一番辛いのは、子持ちや妊娠したスタッフとの関係です。中絶から5年経ちますが、幸せそうな家庭を築いている人と関わることがとても辛く、そんな事はとても言えません。
突然死にたくなる気持ちも相談できる場もなく、行き場がないです。
ここで普段言えない、こんな内容でも聞いていただけたらと思い登録しましたが不快に思わせてしまうようなら削除していただいてかまいません。
長々と失礼しましたm(_ _)m
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2017-02-23 21:10
過去に病院を何度か受診、通院していて、病名や薬の処方も変わっていたりしているのですね。
ご家族に迷惑をかけてしまったという気持ちと、職場の人にも相談できず、自分の感情を素直に出せない日々は、本当に辛くしんどいものでしょうね。
こうしてココオルに投稿していただき、ご自身の心の葛藤に向き合おうとされているのは、本当に良いことだと思います(*^_^*)
本音を吐き、腹を割って話せる相手、楽に一緒に楽しく過ごせる人たちが周りにいないと、心を休めることができず、どんどん疲労も焦りもたまっていくものです。
なので、こうしてココオルに吐き出しながら、自分が苦しいと思っていることを率直に書いていただき、ご自身の気分や感情の変化がどう移り変わっていくかは、少しずつ様子を見て、ご利用いただければなと思います(^^)
過去においては、情緒的に成熟していない部分があったようですが、現在は非常に落ち着いておられるのかなと思いますが、ご自身としては、過去と現在を比較すると、自分の感情や気分を、ある程度はコントロールできたりしているところもある実感はありますか。
ずっと辛い気持ちをお一人で抱え、自分を偽って生きていく日々は、本当に孤独だったということだと思います。いつも傷ついて、しんどかったのでしょうね。
現在のご自身のパーソナリティは、小さい頃からの成育の過程で積み重ねられたものです。なので、過去に自分はどんな気持ちで人と接してきたかを振り返りながら、なぜ今自分はこうして苦しんでいるのかを、考えていくことが大切になってきます。
過去から現在に至るまでずっと辛い状態であったにもかかわらず、正社員として仕事に就いて、自傷行為をしながらでも、なんとか頑張って生きているということを、もっと積極的に自分への評価として、肯定的に捉えた方が良いと思います。
過去と現在では、環境も変わってきているはずです。
なので、現在はまず目の前にある環境に、どのように対応していくと良いのか、現在により目を向けて、少しずつ、具体的に考えていきましょう(^^)
こういう言葉を吐露していくことは、自分の気持ちを出すこと、心を出すことなので、内容は支離滅裂でも、どんなことでもかまいません。ぜひいろんなことをお聞かせいただければうれしいです(*^_^*)
自分の弱みや、人に悪く思われないようにするためにエネルギーを使いすぎているところがあると思うので、いかに自分の人生の幸せのため、自己実現のためにエネルギーを使っていけるかがポイントになってくると思います。
無意識で、いつも不安を抱え込んでしまっていて、緊張し、エネルギーを消耗し、疲労がずっと抜けない毎日だと思いますし、少しずつまずはココオルをご利用いただきながら、いろいろと一緒に考えていきましょうね(*^_^*)