こんにちわ。久しぶりに書いてます。高校1年です。
年が明けて冬休みが終わりまた学校生活が始まりました。
僕は人から考えすぎだとよく言われます。自分では自覚無いのですが最近は些細なこと。本気じゃないと分かってることでもショックを受けて泣き出しそうになります。(泣くこともあります。)
なんだか辛いです。キツいです。
前よりは死にたいと思ったりリスカしたいと思うことは少なくなりましたが完全には無くなってません。
2月に初めてクリニックに行くのですが何を言えばいいのか。何を伝えたらいいのか分かりません。
初診のときはどうすればいいのか調べて分かってるのですがとても難しいです。
何ヶ月前からの症状など、自分は少し前のことでもほとんど覚えてなかったり、前はあったが今は出てない症状が沢山あるのでそれをどう言えばいいか分からず不安です。正直怖いです。
アンケートや質疑応答などなら楽なのですが自分から話すとなると緊張してしまって言うことが難しいです。
どうしたらいいでしょうか?
自分にとっての普通が他の人からは普通じゃないこと。
初診のときに何を伝えらたらいいのか。
アンケートや質疑応答などだと答えられるが自分から話すとなると難しいこと。
が相談です。
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参考:似ている悩みと対処法
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