久しぶりに相談させていただきます。
現在社会人としてひとり暮らしをしている21歳です。
夕方くらいになるとひとりでいるのがとても怖くなります。
原因は幼稚園のとき、5つ上の姉と双子の片割れから暴言などを吐かれ、小学生4年生くらいになると双子の片割れから布団を被せられ息を止められた状態で蹴られたり叩かれたりということをされていた事だと思います。
元々家族からあまり良い扱いはされていないという自覚はあったので実家にいる時だけだと考えていたのですがひとり暮らしを始めて3年たった今でも怖くて家にいることができません。
おおかた家にいる時はその時間に寝るようにするか落ち着くまで布団の中にいます。
家族の協力を得られればいいのかもしれませんが、母親と双子の片割れは昔の私のことに関してはほとんど覚えていない状態で姉は「私のことをストレス発散の道具」と言っています。
こんな形ですが今は親子としての関係は様子を見つつまだ上手くいっているので口にするのはNGだと感じています。
長々と書いてしまいましたが過去の恐怖を超える方法は何かないでしょうか