私は、自分の悩みを人に打ち明けるのがとても苦手で、溜め込んでしまいます。そのせいで、昨日とうとう泣いてしまい、友人に迷惑をかけてしまいました。
これは溜め込んでしまった私が悪いのですが、「言いたいこと言えないなら、泣くなよ。迷惑だから」という愚痴をSNSに書かれました。
本当に悩んでいたし、信じていた友人だったので、ショックでした。
直接言うならまだいいのですが、SNSで、間接的に言われると流石にキツいです。
私だって、言いたくても言えないんだっていうことを理解して欲しいし、自分も溜め込んだりするくせに、その事を棚に上げないで欲しいなって思います。
こんな事を思ってまうのは、自分勝手なのでしょうか？
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参考：似ている悩みと対処法
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疾走オメガ
π- 2018-02-06 15:26
みらー(臨床心理士)
π- 2018-05-21 12:01
とてもお辛い気持ちが伝わってきました。
お話を伺っていて、全く自分勝手であるようには思えませんでしたよ。
こういう場合は何か困ったときは、相談できる場所に相談するという姿勢をもっておくと、追い詰められる前に何かラクになる方法が見つかるかもしれません。
また、今の辛い気持ちが少しでも楽になるには、誰かに聞いてもらった上で、ちゃんと受け止めてもらえることが必要な気がします。ココオルにもまたいつでも吐き出してもらえたらとは思いますし、電話相談という手を使ってみるのも、気持ちが少し楽になるかもしれません。以下のような相談窓口は居場所となるような気軽に足を運べる場所になるかもしれませんので、少しのぞいてみるのはいかがでしょうか。
■よりそいホットライン
http://279338.jp/yorisoi/index.html
弱ってしまうことは誰にでもありますし、そういう時は誰かに話を聞いてもらったり、相談することで何とか生きていくことができている人も少なくないと思います。
なので、困ったとき、お辛いときはご遠慮なくご相談くださいね(^^)/