今は、精神状態か安定してなくて体調を崩してしまい仕事を休職してます。

休職中は通院してる病院の精神科デイケアに週3ペースぐらいで行っています。

生活リズムはだいぶ安定してきたんですけど、睡眠障害の疑いがあります。
夜も音楽や薬(ロゼレム8mg)がないと寝付けなかったり、夜中に何回も目が覚めてしまったり、今は落ちいたんですけど夜中の2時とかに目が覚めてそこから寝れなかったりとすごいです。

睡眠障害なんでんしょうか?
すごく不安です。