私は自称鬱病です。
というのも、まだ未成年でして、
治療やちゃんとした診断などは保護者の
同意が必要なのですが、私の親は残念ながら心の病に理解がありません。
それどころか私が心療内科に行きたいとやっとの思いで話したのに
「人の金で飯食ってるくせにうつ病のふりをするな」
と言われました。これはもう2~3年も前の話。
もう親を説得するのは無理なので成人になるまでの辛抱だと思っているのですが、最近鬱病じゃないような症状が出始めました。
最近、凄く元気な期間がありました。
これまで頻繁に落ち込んだり泣いたりしていたのが嘘のように活発的でアイデアもバンバン浮かび、疲れ知らずでした。
私は鬱病が治ったのだと思い嬉しかったのですがまたうつ状態がやってきて、そうかと思えばまた元気。最近それの繰り返しです。
ネットで調べたら躁鬱病(双極性障害)と似てるのかなと思いました。
しかし私は病院からなんの診断も受けてないのでどうしたってどんな症状がでてようが自称なんです。
なんだかとても寂しい気持ちになるし、悲しくもなってきます。
被害妄想で、みんなは本当は私が嫌いなんじゃないかとか色々考えてしまうし、夜寝ると朝起きれなくなるんじゃないかとか、寝坊したらもう絶望です。
私は悪い子だ。学校にも寝坊で行けない。
みんなからLINEも来ない。
私には居場所なんて無いと思ってしまいます。なんだか辛いです。
元気な期間があるからか、そんなに心配されないんですよね。
病院に通うこと以外で、私がどうしたら気持ちが多少でも和らぎますかね?
何をしても楽しくないし退屈で不安な日々です。今はうつです。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
-
π- 2018-02-07 12:17
一人でよく頑張って来ましたね。
今学生さんなら、スクールカウンセラーはいませんか?
保健の先生でも、話を聞いて貰う事でも少しは楽になるかもしれません。
毎日退屈だなと感じる事が出来るのなら、
少し好きな事を探してみると良いと思います。
何が好きですか?音楽でも、漫画でも良いと思います。
好きな事をする時間を自分にあげる事も大事だと思います。
頑張り過ぎない事です。
休みたかったら休んでも良いんですよ。
自分を大事にして下さいね。
アンナ
π- 2018-02-07 13:17
時間がありすぎて。
でもこれは贅沢な悩みだなって
そう思うと罪悪感や不安でいっぱいになります。
-
π- 2018-02-07 17:59
苦しい自分を許してあげて下さい。
今はとても苦しいけれど、少しでも楽しめそうなら
自分に楽しむ事も許してあげて下さい。
苦しくても、頑張ってきた自分を褒めてあげて下さい。
贅沢なんかじゃないですよ。
頑張って来たのですから、自分に優しくしてあげて欲しいと思います。
他にも何か見つける元気が出たら、少しずつ好きな事をして下さいね。
今は苦しくて辛い自分を、それでも耐えている自分を
少しでも褒めて認めてあげて欲しいです。