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こんにちは。いきなりですが本題に入らせてください。私は今、…
つらい 2817
こんにちは。いきなりですが本題に入らせてください。私は今、音楽家を目指してます。1ヶ月ほど前から楽器を変えました。変えたとは言ってもわかりにくくて、テナーバストロンボーンからバストロンボーンになったんです。でも、吹き方とか持ち方とか似てるけど全部違くて、周りの人は理解しようとしてくれる人もいますが半信半疑だったり、または理解しようともしてくれない人もいます。悪いように言ってくる人もいます。また、私自身も今まで出来ていたことが出来なくなり、どんどんと暗い気持ちになってきています。楽器を変えた影響であと1ヶ月ほどは調子が落ち続けると言われているのですが、耐えきれる気がしません。現在習っている先生はわかってくれていて、会う度に話を聞いてくれて元気づけてくれます。ですが時々しか会うことが出来ません。会えない日は味方がいないような気がして辛いです。また、良き先生だからこそ、教えていただいているのにできない自分がいて悔しくて、先生にも恥をかかせてしまっているのではないか、手間を取らせてしまっているのではないかと申し訳なく思えてきます。頑張ろうって思ってもできない自分を思い知るのが嫌で頑張りきれません。どうにかしてマイナス思考をやめたいです。もっとポジティブにいたいです。でもどうすればいいかわからないです。
hammy♪
π- 2018-02-26 20:57
ちなみに、楽器はFluteとpiccoloです。
中学もやっていましたが、1曲にどちらか片方だったのですが、中学卒業間近で、矯正を始めて(無理矢理)、高校でも吹奏楽部に入りました。矯正は無理矢理やらされているので、痛くて辛いながら練習してました。ひどいときは何も音が出ず、とても悔しかったです。何より一番嫌だったのは、他の人達からサボってるとか、相手の方が明らかに劣っているのに、私にだけ強く言って、自分が出来ていないのを認めていなかったことです。強く言われるのは嫌だったけど、険悪にはなりたくなかったので、我慢していました。
なので、頑張りたいのに出来ない気持ちは私も同じです。
もうすぐで卒業して、3月末の定演があるので、正直今はまた矯正に定演前に行かなければならないので、不安を抱えています。私もただでさえネガティブ思考なので、言えることはあまりありませんが、悪いことを言う人には、じゃあ、あなた吹いてみてください。って言う事が、解決としては良いのでは?と思っています。相手が人の気持ちを分かってくれないのであれば、気にしないで自分のペースで、コツコツと頑張る事が一番だと思います。
長々とすみません。私はあなたと同じような境遇なのは忘れないでください。
みらー(臨床心理士)
π- 2018-07-24 15:34
お辛い思いをされていますね。
考え方を前向きにするには、代表的なものですと、ネガティブなことをポジティブなことに変換して考えると言う方法があります。
例えば、
ネガティヴ思考 → 慎重。思慮深い
短気 → 即断即決
集中しずらい → 好奇心旺盛。
など、自分の欠点をポジティブに捉えてみてはいかがでしょうか。
そうやって、ネガティブな事を考えず、前向きにとらえていくと言うところで少し考え方を変えるきっかけになるかもしれません。
よかったら今の状況を変えていけるように一緒に考えていきましょう(^^)