初めて投稿させていただきます。
精神科へは行ってませんが、カウンセリング通いの大学生♀です。


わたしは感情のコントロールが苦手で
見捨てられ不安も結構つよくて…
自分が｢境界性人格障害｣なのではと疑ってます。

今日も外出先で
近くにいた若者たちがワイワイうるさかったくて、怒鳴り散らしそうになってしまいました(•́ε•̀٥)
｢いけない！｣と思いすぐその場を立ち去ったので、なんとか怒鳴らずには済みましたが。

今日だけではありません。

親の行動などにイライラしたりして
パニックを起こしちゃうこともしょっちゅうです。

カウンセリングでも話しては居るのですが
｢いつか親と離れた方が良い｣と言われるだけ…
何もしてくれません。
精神科へ行こうとしても、親の“精神科への偏見”が酷すぎて行かせてもらえません。

どうすれば感情をコントロールしたりできるようになりますか？


もう生きていける自信もありません(இдஇ )