初めて相談させていただきます…
現在、27歳実家暮らしで親との関係性、自分に嫌気がさしてきています。
昨年、金銭的なトラブルで精神的に、肉体的に追い込まれてしまい体重が20kg以上落ちて半年間程度家以外で動けない状態でした。
その時、母親はうつなどの経験があったので理解してくれていたのですが、父親が昔気質の威圧的、声が大きい、頑固な性格でお金、仕事、日常生活で少しでも気に入らないとこがあれは怒鳴り、病は気から！だと全く理解がなく、精神科に通い、先生や母親のおかけで、徐々に回復し、日常生活が送れるレベルまで回復しました。
しかし、最近また父親が就職活動を早くしろ、
お前の基準で物を考えるな、みんな大変だなど色々なことを毎日言うようになりました。それが原因なのか不眠気味で食欲が落ち、身体的にもきつい状態に逆戻りしそうです。
まだまともに正社員で働ける体力もなく、アルバイトも単発でやるのが精一杯の状態です。
ここ数日、特に父親からの言葉の暴力がひどく、家からいなくなりたい、自分の存在価値はないのだろうかなど嫌なことばかり考えしまいます。
早く家を出てたくても、お金がほとんど親に握られ、友達もいないので相談相手もいない、体力もない、八方塞がりでどうすればいいかわからない状態です。
一体何から始めればいいのでしょうか…