初めまして。中高一貫の進学校に通う高2女子です。今に始まったことではないのですが、最近とてつもない無気力に悩んでいます。勉強したいのに、できません。(こう書くと意味がわかりませんが...)
小学生の頃は、親の言う通り勉強に励み、常に良い成績を取り続けてきました。この頃は、容姿や運動音痴など、劣等感を感じる部分はありましたが、自分には頭脳があると信じて疑わず、また周囲にも天才だ!などと言われており、それなりに勉強への意欲がありました。
そして中学受験で楽々と成功(?)して今の学校に入りました。しかし中1で早くも挫折しました。定期試験の順位は毎回下から数えたほうが早い、赤点もちらほらある...最初は信じられませんでした。小学生の頃は、本当に軽々と、どんな試験でも1位を取れていたんです。正直、みんなどうしてあんな問題も分からないのだろう?と鼻で笑うくらい余裕でした。私は天才なのだと思っていました。それがいきなり平均以下です。びっくりしました。どう考えても、親が突然放任主義になったことによる勉強不足と、周りのレベルの高さが原因です。それでも、小学生の頃は勝っていた人達に勉強で負けているという事を信じたくなくて、現実逃避して更に遊びまくりました。自分は天才だから勉強など必要ない。と思い込み毎日怠けていました。
高校1年になり、ようやく自分の過去の栄光を忘れることができました。人並みかそれ以上に勉強して、どうにか平均くらいの成績になりました。でも、1位じゃない。自分の唯一の取り柄だと思っていた頭脳は、大して優れていない。自分の良い所なんてどこにもない。嫌になりました。周りの優秀な人達は、勉強だけではなく、スポーツや楽器などの特技も持っています。容姿の優れた人だっています。
勉強なら、もっと頑張ればまた1位が取れるかもしれません。でも昔から勉強以外してこなかった私は、例え勉強で1位が取れても、他のことはからきしダメなのです。勉強で1位になろうが、勉強もできて他の取り柄もある人に嫉妬して、不貞腐れるのがオチです。ならばいっそ勉強もしたくないとすら思います。行きたい大学(これも見栄で選んでしまいました。偏差値が高いです)はあるので、勉強は必須なのですが、どうにももう動けません。高2の今から頑張らねば到底受かる大学ではないのに...
ダラダラと書いてしまいました。読むのも大変だと思います。申し訳ないです。こうやってずっとグルグル考えるだけで、何にも努力しないから劣った存在になるんです。これを書きながら、自分の言い訳がましさを痛感しました。何が言いたいのか分かりづらくてすみません。結局私は勉強しなければならないのに、できない甘ちゃんです。やる気を出すよう叱咤して頂ければ幸いです。
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みらー(臨床心理士)
π- 2018-08-28 10:15
はっきりとした原因などが見当たらないのにも関わらず、色々なことに対して無気力になってしまうのは何とも悩ましいですね。どうにもできない状況を変えようと今回投稿してくださったのだと思います。一緒に考えてみましょう。
今の状況についてですが、色々なことに無気力で、いろいろなことが億劫になってしまっている。気持ちとしては、心の中がどよんとして、やる気が出ない感じがあるようですね。この状況を変えたいですよね。
とはいえ、お説明いただいた状況からだけでは、何が要因となっているかはまだなかなかつかみにくいです。単に無気力状態というのであれば、それは色々な要因が関係している可能性もあります。
今の状況から考えると、無気力さという所で予想されるのが、アパシー(無気力)という状態です。これは、勉学や仕事などへの意欲が乏しくなり、無気力な状態が続いてしまうというもので、はっきりとした原因があるわけではないですが、学業のストレスや、先々の不安などから回避する反応としてそういった状態に陥ることがあります。
こういうときは少しリラックスして落ち着く時間を設けてもいいかもしれません。そのためには思い切って少し休むということもいいかもしれません。ただ、今の状態が長引くようでしたら、また別の対策を一緒に考えていきましょう。
今の状況からのみの返答になりましたが、他にまた新たな要因が見えて検討できることがあれば、遠慮なくご相談くださいね(^^)