22歳男性フリーターです。
最近、人と会うことが怖いです。

中学生の頃から人間不信な部分があり、
「誰もわかってくれない」
「何を言っても何も変わらない」
「信頼するだけ無駄」
と思える出来事がいくつもあり、
それ以来、家族含めて信頼している人は誰一人おらず、今日まで生きて来ました。

人と会うことが怖くなったのは今年のGWに入る前のことです。

特にこれといったトラウマがあったわけでもないですが、
急にそのバイト先に行くことが怖くなり、
泣きそうになりながらバイトに行っています。

大きな音に過剰反応したり、
急に泣きそうになったり、
人の目が怖くなったり…

「なら病院行け」と言われますが
病院に行くことすら怖いです。

以前、前職在籍中に“中等度抑鬱状態”という診断が出され、3ヶ月休業したのちに退職し、
いまのバイト先に半年前に入っています。

もしまた休業することになったら…
そう考えるだけでもゾッとしますし、
なんとか現状復帰したいのですが…

人と会うことが怖くなってからは、
帰ってくるたびに布団にこもり、
毎晩のように泣いてます。

こんな歳になって、見苦しいですね。

こんなこと書いている自分が悔しくて泣きそうです。

予定通り2年前に人生やめるべきだったのかもと思うほどに苦しいです。

うまく言葉にできていない部分がありますが、相談させてください。