自分がただの食い意地はってるやつなのか、過食症気味なのかはわからないんですけど、
普段はダイエットしているのですが、
週末や、誰かと一緒にご飯を食べに行く際に、カチッとスイッチが入ってしまい、お腹がはちきれそうになっても食べ続けてしまい、
家に帰って体重計に乗って後悔して、吐いてしまうということを2ヶ月ほど前から毎週のようにしています、、
平日は1200カロリー以内に制御できてるのですが、スイッチが入ってしまうとひたすら大好きな甘いもの、パンを無心で食べ続け、結局吐いてしまいます、
吐くことをやめたいです、一番は我を忘れて食べ続けることを止めたいです
意志の弱さなのでしょうか、?
それとも病気なら病気でいいので受け止めたいです、お願い致します
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2018-08-28 10:08
お辛い思いをされていますね。
たくさん食べるという行為はやけ食いに代表されるようにストレス解消等にある程度効果がありますが、過剰に食べてしまうと身体に負担がかかります。こういったいわゆる過食的なものが生活を圧迫したり、心身に影響を与えると、これは摂食障害という病気になります。
摂食障害ともなると、ご本人だけでなんとかするのはなかなか困難で、心療内科や精神科等のしっかりしたところで事情を説明して診察をしてもらう必要が出てきます。
ご本人の現状を考えると、生活に支障も出始めていますし、そういった支援から始めると言うのはいかがでしょうか?
また、治療についてはたとえばこういった記事が参考になるかもしれません。
摂食障害の治療で知っておきたい3つのポイント
http://column.cocooru.com/?p=3971
いろいろな事を参考にしつつ、今より楽な状態になれるよう一緒に考えていきましょう(^^)