こんばんは、私は身体醜形障害、摂食障害、自律神経失調症と診断された高校生です。
私は、どうしても自分の顔が受け入れられず、毎日コンプレックスに押しつぶされそうで辛いです。また、痩せたいと強く思う反面、たくさんたくさん食べてしまい、その度に吐いたり下剤を飲んだりして体重を保っていますが、それもしんどいです。155cmですが、リバウンドして44kgにもなってしまい、精神的にもきついです。
それだけでなく、私はとても性格がクズで、私の真似をするかのように行動が一致したり、メンヘラな自分に酔っている1人の人間がどうしても許せません。辛いのはわかります。だけど、何故か許せません。なんだか本気で悩んでいるのをバカにされているような気持ちになってしまいます。でも、こんなことを思ってしまう自分が大嫌いです。
もう自分でもよくわかりません。性格も顔も終わっているこんな自分に生きる価値はないと思います。私はどうしたらいいのでしょうか。なにかアドバイスやご意見などがあったら伺いたいです。
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るーれん
π- 2018-06-25 01:27
・155cmで44kgは太っている方だと感じてしまうのですね。男性と女性ではその辺のバランスが違うらしいので、女性の中ではそうなのかもしれませんね。男性の立場からいうと「それぐらい大丈夫だよ。むしろもう少しぽっちゃりの方が魅力的じゃないかな」と感じますが、「それで安心してしまうと、もっと体重が増加してしまうので、そういう男性の声は信用してはだめだ」と、以前女性から言われたことを思い出しました。
摂食障害の方が筋トレを始めることで自由に食事を楽しめるようになり、摂食障害から解放されたというのを先日聞きました。「筋トレを好きになる」というのはそれ自体がハードルが高いので悩ましいところですが、筋トレを始めるというのも数ある方法の中の1つかもしれませんね(私も3ヶ月前から初めまして、なかなか結果がでずしんどい中なので、もろ手をあげて推奨出来る状態でもありませんが)。
・自分の問題点を認識していることは、認識していないことよりも良いことではないでしょうか。そして認識していないことよりもまだマシな自分であることは「よいことだよね」と受け入れてあげて欲しいなと思いました。