もうずっと、小学生の頃から病気に対する過度な不安に苦しめられています。

今まで、HIV、結核、乳がん、卵巣がん、大腸ガン、多発性硬化症……身体のさまざまなな不調を極端に大病と結びつけては、悩んで日常生活もままならないくらいになることの繰り返しでした。
そして現在もおそらくただの膀胱炎なのですが(菌の培養の結果待ち)、ネット検索でたまたま見つけてしまった難病の膀胱炎なんじゃないかと不安になり、たちまちそれと同じような症状に苦しめられています。

自分の考え方がおかしい自覚はあります。こんな自分を変えたいんです。どなたかアドバイス頂けると嬉しいです。