スタッフのお返事希望
今から3年くらい前、私は太っていました それがコンプレック…
赤面症 14 コンプレックス 211 対人恐怖症 219 自己肯定感の低さ 29 醜形恐怖 10今から3年くらい前、私は太っていました
それがコンプレックスでもありましたが、結局は何もしないままでした
働き出してから忙しくて15キロほど痩せて、
「これで前よりも自信が持てるようになるかな」
と思いましたが、心持ちは何も変わりませんでした
いくら体型が普通になっても、顔や中身は結局そのままだったのです(当たり前のことですが)
きちんと診断していただいた訳では無いのですが、私は自分で対人恐怖症の疑いがあるのでは・・・と思っています
赤面症、醜形恐怖症、視線恐怖症等がよくあてはまるからです
その根底にはきっと自己肯定感の低さがあるのだと思います
どうして皆あんなに自信があるのでしょうか?
なんで私は自分を好きになれないのでしょうか?
自己肯定感はどうすれば養えるのでしょうか?
どうすれば周りの人から愛されるのでしょうか?