こんばんは。※超長文です
自分自身のことについて相談させて下さい。
率直に言いますが、私は対人恐怖症でしょうか？また、対人恐怖症は病気なんですか？
私は極度の人見知りです。自分から他人に話しかけることができません。仲のいい友達は平気です。
なので、昔から友達は数える程度しかいません。新しい環境(クラス替えなど)に溶け込むのが苦手です。
今のクラスに溶け込むのも大分かかりました。私のクラスの女子は仲が良く、互いに名前を呼び捨てで呼んでいます。
ですが私は入学当初の溶け込む波に乗れず、ちゃん付けで呼ばれています。
仲良しの子もです。中学時代は仲良しの子以外はほぼ名字にさん付けで、すごく嫌でした。
部活動(女子ソフトテニス部)は12月に退部しました。部員と上手くいかず、孤立していたからです。
当時は5,6時間目くらいからお腹が痛くなりました。また、中学三年生の２学期は教室に行けず、校内カウンセラー通いでした。(受験のことがあり先生方に言われ、3学期からはちゃんと登校しました。)
私は周りの人の目を気にし過ぎてしまいます。周りの人から変に思われていないか。嫌われたらどうしよう。あの悪口、陰口は自分のことではないか。失敗したらどうしよう。迷惑かけたらどうしよう。私は皆から嫌われているのではないか。私の存在が迷惑なのではないか。など、そんな感じです。
親からも先生からも気にし過ぎだと言われたことがあります。気にするなと言われてもどうしても気にしてしまいます。
自分よりも他人を優先してしまいます。誰かの役に立つことが本当に嬉しいです。こんな自分でも人の役に立てるんだと。私を必要としてくれる人がいるんだと。
私は自分の意見を口に出すことが苦手です。嫌な思いをさせたらどうしようと思います。
私は思ったことを口に出すと結構ストレートに言ってしまいます。意外にに毒舌なんだと言われたこともあります。
私は大人数が苦手です。自分から会話に入ることが苦手で、そういう時はいつも聞き役です。
私は流行に疎く、家庭環境も周りと違ったところが多いこともあり、会話に入れません。
よく、テレビを見ない人だと思われてます。見たい人なのに。会話に入れないと私の存在が薄くなって、最終的に忘れられます。
実際に中学の頃に自分がいたグループにちょっと遅れて合流した時に「あれっ、いなかったんだ」と言われました。すごくショックでした。
他にも、人前で話す時とかすごく緊張して、頭の中が真っ白になったり、自分の外見にコンプレックスを持っています。自分が本当に憎いです。
ココオルも含めて色々なサイトで診断をしたら、自分に当てはまることばかりで、対人恐怖症の可能性が高いみたいです。
精神科は部活動が原因で鬱状態になっていた時に一度行ったことがありますが、私が言ったことを全て否定されて、さっさと帰れっていう感じの対応をされました。
途中から医師に説明するのが嫌になり、その後病院のトイレで泣いたくらいです。なので怖くて病院に行こうと思えません。
親に心配かけるのも嫌なので病院に行きたくありません。すみません。病院行けって思いますよね…。
本気で悩んでいます。誰か相談に乗って下さい。お願いします。
長文失礼しました。最後まで読んで下さってありがとうございました。
スタッフのお返事希望
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π- 2017-02-18 19:03
ここから始まると思ってください。私も全く同じです。極度の人見知りで自分から人に話しかけられず、友達は数える程度しかいません。クラス替え最悪ですよね。来年度に修学旅行を控えていますが、部屋決めのときに絶対ぼっちになります。最悪…。小学生のときの修学旅行では、ぼっちになっている人に譲っていたら自分がぼっちになり、最悪な目に会いました。今のクラスは男女関係なくすごく仲が良いです。私はマジれないので一人でいたら、皆から怖い、とか変な人、とか思われました。部活は冬休みから幽霊部員です。男女混合の部活で皆仲良くしてる中、一人だけういていて居場所がわからなくなり、部活に行けなくなりました。流行とかも全く分からず、愛想笑いで周りに合わせて「ハハッ」とか作り笑いで必死にしがみついています。
なんか私の話になってしまいましたね。ごめんなさい。本当に全く同じ思いをされている方がいたのでつい…。私は何も言えないのですが、苦しくなったらこのサイトに何でも載せてみてください。どうせそれぞれ知らない人同士ですし。私で良かったらいつでもコメントします。長文失礼しました。
毒林檎
π- 2017-02-18 23:38
自分のお金で病院に行こうと思っているんですね。本当にすごいと思います。私は行動力ないので、私も行動にうつせるようになりたいです。
友達作りって難しいですよね。私の場合は話しかけてくれた人がちょっと変わっている子だったり、嫌われている子だったりする事が多いのでよく後悔します。なんであの時…って。私も愛想笑い多いです。馬鹿にしあえる関係ってすごく憧れます。話を展開していくのが苦手で、二人の時とか相手が黙っちゃうと困ります。話題を必死で探すんですけど、なかなか出てこなかったりして…。でも、一対一が一番好きなんですよ。相手からして見れば話し相手が自分しかいない訳ですから。だから友達少ないんですけどね(笑)自虐ばっかりですみません。
私は中学の時の修学旅行は行っていないので何も言えませんが、いいクラスになればいいですね。仲良しの子と同じになることを祈っています。部活動も無理はしないで下さいね。ほとんどの部活動は中３の夏頃には引退するでしょうから。行きたくないなら幽霊部員でもいい気がします。私の時もいましたし、今のクラスメイトでも幽霊部員何人かいますから。いろいろ口出してすみません。高校生になれば大きく環境が変わりますから。私が言っても説得力ないですよね(笑)高校選びは自分の気持ちを優先して下さい。私は親に気になった高校を口に出せなかったので、なんとなく決めてしまったので。風雨さんには同じような思いをしてほしくないので。
長々とごめんなさい。お互い頑張りましょうね。
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π- 2017-02-19 00:03