初めまして。長崎県在住のものです。
少なくともこの20年、自分のことがよく分からず、ただ辛い、仕事したくない、人と関わりたくない、死にたいと悪循環の思考を繰り返しています。
最近になってようやく、この精神的な辛さを解放したいと強く思うようになりました。（自分で死ぬ勇気もないし、死にそうな場面にも全く直面した事がないため、そう簡単に死なないんだなと諦めました。）解放するにはやはり専門医を探すしかないんでしょうか。もし自分で克服した事がある方が居ましたら体験談をお聞かせ下さい。
よろしくお願いします。
ちなみに、人と関わりたくないのですが、生きるために仕方なく会社員をしています。