高校一年女子です。
毎日すぐに死にたいと思ってしまいます。
少しでも辛いことがあると、死にたいと思い、楽しいことがあると、今死ねばもう辛いことなんかなく死ねるんだ、と思い死にたくなります。
昔から死ぬことに恐怖心がなく、生きることに執着がないのが要因なんだと思います。
死んだら誰かと会えないとか楽しいことができないとか言う人がいるけれど、生きてまで会いたい人も経験したいこともありません。
将来にも希望をもつことができません。
中学時代いじめにあい、友達から離れたくて遠くの進学校を受験をし進学しました。
暗い性格を直したくて高校では明るく振る舞い、友達も多い方だと感じています。
でも本当の性格は明るくなく、学校で明るく振る舞うことがすごく負担です。
友達から「〇〇が落ち込んでるとことか気持ち悪い、見たくない」などという趣旨のことを言われ相談もできません。
進学校で、中学の頃は良い順位だったのがガクンと落ち平均を取れるかとれないかになりました。
自分が自分に自信をもてるところは勉強だけだったのでこんな自分は生きていても意味がないんじゃないかと思います。
中学の頃、家族に自傷行為や過食嘔吐が見つかり怒られました。私にとって人から怒られるのはすごく怖くて、自傷行為より怒られたくないという気持ちが大きくて自傷行為は止まっていました。
でもまたやり始めてしまいそうで怖いです。
中学の時にカッターを取り上げられそれから持っていなかったのですが数か月前に買ってしまいました。
でもカッターだけは使っちゃ駄目だと思い手首を噛んだり引っ掻いたりしてしまいます。
勉強をもっと一生懸命にやりたいのに中学の頃のようには集中力が続かず、勉強が止まってしまい、自分はなんでこんなこともできないんだろうとなりもっと勉強に手がつかなくなってしまい悪循環になっています。
自分のなかに甘えがあることはわかっています。
でもいきなり泣いてしまったり、死にたいと思う度に本当は病気なんじゃないかと思います。
どうすればいいのかわかりません。
どこまで自分のことを嫌いにならなきゃいけないんでしょうか。
死にたいです。
誰かにこんなことを相談したら面倒くさがられちゃうし、ここに相談させてもらいました。
話がまとまってなくてごめんなさい。
よろしくお願いします。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-12-28 15:03
ご投稿ありがとうこざいます。
死にたいと思う気持ちが強いんですね。
昔は自傷行為もあり、それを周囲に叱られて、今も再開しそうなのをこらえているんですね。
お話を伺うと、どうも自分ひとりで無理をして頑張りすぎる、周りからの印象や評価が気になりすぎて、それに無意識にストレスを抱えているように感じます。
そして、かなり追い詰められているように思いますが、投稿されてから今までで、状況に変化などはありましたか?
さよ
π- 2018-01-08 01:16
冬休みに入り、友人関係ではだいぶ落ち着いていたのですが友人からラインが来るとうんざり、というか明るい自分として関わるのが面倒くさいと感じることも増えました。
もうすぐ冬休みが明け、皆と顔を会わせることで今まで通りの自分として振る舞えるのか、振る舞わなくてはいけないのかと、学校へ行きたくないと思ってしまいます。
たぶん、評価が気になりすぎるとおっしゃってもらったことは本当にその通りだと思います。自分が苦手な友達でも嫌われるのが怖くていい顔をしてしまいます。
慢性的な自殺願望は質問させていただいた頃よりも軽くはなりましたが、学校が始まりテストなどに追われ始めたらまたそうなってしまうんじゃないかと怖いです。
自傷行為は未だに突発的に辛くなったりしたときに噛んだりしてしまいます。
最近は訳もわからず涙が止まらなくなることがよくあります。一度感情の波が押し寄せてしまうと食事中でも泣くのを止められなくなってしまうので辛いです。
ともこ(社会福祉士)
π- 2018-01-08 09:59
学校の始まる前というのは、かなり憂鬱な気分でしょうね。
友達からLINEがくるとうんざり…というあたり、人と関わりすぎてるのかも知れませんね。
本来は学校でしか会わない人に、どこにいても捕まるというのは、実はかなりのストレスです。
一度LINEをやめてみてはどうですか。
常に誰かとつながる状況を無くしてしまうと、かなり楽になりますよ。
どうしても必要な連絡なら、取る手段は他にもありますし…