外に出るの怖い。人の声怖い。人を見かけるのも怖い。本当はいろいろチャレンジしたいし、いろいろ学びたい気持ちがある
でも、人を見かける度避けて逃げてしまう…
今日も自然に触れたくて一人で外にでかけたどいたるところに人がパラパラいる。逃げてばかりでなかなか気が休まらない。自分が情け無い…いい大人なのに一人で何もできない。したいけど怖い。
最近めまい立ちくらみが酷い
動悸、不安感、脱力感、耳鳴り、どんどん壊れていく。このまま病気になって死んでしまうんだろうな