ダメな自分に嫌気がさした。うまく書けないけど、どうしていいか分からない毎日…仕事に行こうとしても玄関で膝が震える。
人と話す事が辛くなった時、眠れない時、アルコールを飲む。とにかく飲む。
いつも妹と比べられる。親と話をするのにヘラヘラ笑う自分。妹の時はこうだった。あの子はちゃんとしてる。お前みたいに、酒ばっかり飲んで大声で笑うこともない。結婚はいつなんだ？段取りはどうなってる？何で挨拶に来ない？あの男は何してるんだ？妹の時はきちんと段取りがあった。あいつは何をしてるんだ。親に言われ、妹に言われ、
ずっとこんな。父は私のする事に毎回怒鳴る。
もう聞き飽きたし、大きな声を聞くだけで涙が出る。悪くなくても謝る。
好かれようと頑張る。本当はお酒なんか嫌い、でも、飲めば少し楽になる。酔いが冷めれば自己嫌悪。
三年前に自律神経失調症と診断。耳鳴り、めまい、胃痛に吐き気、不眠に腹痛、
今は動悸。意味の無い涙。心が苦しい。だから飲む。でもそれも疲れた。誰とも話したくない。外にも出たくない。アルコールも飲みたくない。
何かに押しつぶされそうな…
苦しくて、苦しくて、でも何が苦しいのか分からない。ただ、聞いて欲しくて、書きました
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-07-23 22:11
家族との関係で辛い状態になっていて，ストレスがたまっていて，病気を発症してしまっているのかもしれませんね。
今の状況を何とか紛らわすための方法が，お酒を飲むことになっているのだと思います。
親御さんからはかなり否定的に、非難されることが多いようですが、これはいつ頃から続いているのでしょうか。
どうすれば今の苦しさを緩和していけるか，少しずつ一緒に考えていきましょうね(*^_^*)
とんちゃん
π- 2016-07-24 12:08
いつ頃から…物心ついた時からでしょうか。兎に角私のやる事には否定的で、何をするのも怒鳴られます。なので、だんだんものが言えなくなってきて、他人と話すのも、顔色伺ったり…
無理に笑顔で喋っていると、唇が痺れてきてろれつが上手く回らなくなります。
でも、頑張って来ました。この間母に、今は誰にも会いたくないし、喋るのが辛い事を言いましたが、嫌味を言われるだけでした。そこから動悸が始まり、息を吸うのが苦しくて、
なんだか全部疲れました。もうすぐ結婚をする予定ですが、まだ父には言っていません。また妹と比べられ、否定されると思うと、躊躇してしまいます。
アルコールももともとは好きではありませんが、最近では量も増え、依存症になってしまうのではと不安になります。
酔ってる間はホントに楽です。
考えないし、視界も見えずらい。人の声も聞こえにくいし、
後はアホみたいに笑っていればいい。
でも、酔いが冷めれば言われている事を思い出す。で、苦しくなる。
自分は何してるんだろ、って落ち込みます。
文章にするだけでも、手が震えて来るので、上手く書けないし考えがまとまらなく、上手く伝えることが出来ませんが、
こんな相談にお返事ありがとうございました。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-07-28 07:23
親御さんとは、物心ついたときからあまりうまくいっていないのですね。
お母さんは、嫌味をいうということですし、あまりご自身の相談相手としては，機能していないかなと思いますがどうでしょうか。
かなりストレス状態がずっと続いていて、意識も散漫になりがちで、集中力が低下し、しんどくなることが多いのだと思います。
うつ傾向による症状の慢性化だとは思いますが、普段安心して過ごせる人としては、恋人の方とはうまくいっているということになるのでしょうか。