はじめまして、うつ病で1年7ヶ月ひきこもりながら療養していました。うつ病になったのはその時に働いていた会社の仕事量がとてもこなせる量にならず、また上司(社長の奥さん)と2人きりの職場だったことです。
やっと働ける精神状態まで回復したので派遣に登録しました。経理事務の仕事を紹介され、私の経理スキルでも充分だと言われ仕事をお受けしました。しかし、外資系の会社で英語を覚えることが必須になり、Excelも前の会社とまったく違うバージョンでした。私は英語はほとんど分かりませんが処理する書類はオール英語のものがありました。 他に派遣さんは数名いるようですが、他部署なので質問は上司のみにしか出来ません。
経理の業務で『以前の会社では○○は経験してこなかったのですか?これからは出来るようになってください』初めての仕事でも『これだけしか処理できなかったのですね』という言葉を投げかけられます。毎日家に帰ってからも3時間勉強し、参考書も5冊買いました。土日を使ってずっと会社で取ったメモなどをまとめたりしていますがまだまだ実務で失敗してしまいます。働き始めてまだ6日目です。この有様ですが、もう次の更新が打診されました。謎です。
そして鬱の薬の量も増えました。でも、せっかく受かった仕事なので頑張りたいです。上司からとても呆れられてる気がしますが、みなさんから見てこれは『認知の歪み』でしょうか?アドバイス頂ければとても救われます。誰にも相談できません。
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参考:似ている悩みと対処法
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ぽちゃまん
π- 2018-11-20 11:03
私の妹も仕事でいじめに会い鬱病になり実に二年間ほど休職していました。
「早く就職してほしい」という本音と「本人が一番つらいから」という想いで、
家族もつらい2年間をすごし、同時に本人も大変苦しんでいたのを覚えています。
いまは復職して「自分の好きな仕事」と向き合っており、以前よりずいぶん性格が明るく考え方も大人になりました。
自分で決めた仕事・好きな職場で働けていることが大きいようです。
なのでトンちゃんさんの、お悩みが目に留まってしまいました。
結論から申し上げますと、私の主観ですが『認知の歪み』ではないように感じます。
あくまでも私の主観ですが・・・
トンちゃんさんの「受け取り手のニュアンス」ではなく、
【事実として】、『以前の会社では○○は経験してこなかったのですか?これからは出来るようになってください』、
『これだけしか処理できなかったのですね』といった言葉を実際にそっくりそのまま投げかけられたのであれば、
あまり良い環境だとは思いにくいです。私が同じ立場fだったらめちゃくちゃ凹んでしまいます。
もしくは単純に、「物の言い方を考えられない人たち」として見てしまいそうです。
ただ、その方々の他の場面や他の方々へのコミュニケーションの取り方を冷静に見たときに、
同じような物言いをされているのであれば「そういったコミュニケーションの取り方(悪気・悪意は全くない)」という可能性があります。
私も似たような経験があって、自身がミスをしたときに「なんで?」と常々聞いてくる先輩がいました。
通常ミスをしたシーンで「なんで?」と聞かれると責められているように感じる人間の方が多いのではと思い、
一回勇気をふりしぼって「なんで?って聞かれるの責められているみたいで怖いです。。。」と言ってしまった時がありました。
するとその先輩は「責めてるんじゃないよ。○○がなんで失敗しちゃったのか自分で考えれないと、次も同じミスを繰り返してしまうかもしれないし、私も同じミスをする可能性だってあるから、何で失敗したのか?の原因がはっきりしないと、みんなで次に活かせないじゃない。単純に事実把握のための何で?であって、ミスしたことを怒っている訳では無い」と言われたことがありました。
そのときに私のとっての「責めるための何で?」はあくまでの私の捉え方で、
違うニュアンスで受け取ってしまっていただけだったんだぁと納得したのを覚えています。
なので、トンちゃんさんが投げかけられている言葉ももしかすると、相手にとっては「悪気のない言葉」の可能性もある、ということは
視野に入れていたほうが良いかもしれません。
しかし一方で、「職場のミスマッチ」という可能性もあります。
どんなに努力をしても「合わない職場」というのは存在するものだと思います。
きっと、トンちゃんさんは周囲の方々の感情の変化にとても敏感で、期待に応えたい気持ちがとても強い優しくて頑張り屋さんな方なのではないかとお見受けいたしました。
それがきっとトンちゃんさんの強みでもあり、時として弱みとして出てしまう事もあるのではと思います。
誰にでも強み・弱みというものは持っているもので、さらに強みと弱みは表裏一体です。
トンちゃんさんの「スキルが低い・実力が足りない」とかでは決してなく、
トンちゃんさんの「持ち味が合わない職場」というのは必ず存在するものです。
なので、頑張りたい、期待に応えたい気持ちはとても素晴らしく是非持ち続けてほしいスタンスですが、
時には「合わない職場であれば自分を守るために辞める」ということも頭に入れておいても良いのかなと。
決して逃げでは無いですよ!社会復帰不能になってしまってからでは遅いのです。
ある程度頑張ってみたけど合わないのであれば、次の未来を探すこともとっても大事なことです。
世間は広いです。世の中にはごまんと職場が存在します。
トンちゃんさんの「ひたむきで頑張り屋さんで優しい持ち味」を理解して活かしてくれる職場も必ずあるはずです。
(私も転職を2度経験して、やっと今の職場で仕事が楽しいと思えるようになりましたので)
まずは「認識の歪み」ではないかと、自責で考えすぎるのではなく、
冷静に周りのコミュニケーションの取り方を観察してみて、どういった方々なのかを判断されると良いのではないかしらと思います。
そのうえで、「やっぱり合わないかも」と感じたのであれば、職場を変えることも大事なことだと思いますので、
自分を責めたりせず、「自分の持ち味を活かせる職場」に出会えるよう、そちらに力を注いでみてはいかがでしょうか?
応援しています**
トンちゃん
π- 2018-11-20 13:45
コメント本当にありがとうございました。少しずつ社会に慣れていくつもりが、前職以上のプレッシャーとスキルを要求されてしまい世の中の厳しさと、ちょっとだけ自分の運のなさを痛感しました。
妹さんの社会復帰、素晴らしいです!ご本人は言葉では形容しがたいとてもお辛い時期もあったかと思います。でもぽちゃまんさんのようなお優しいお姉さんやご家族とご本人の力が上手くいったのですね!
ぽちゃまんさんの以前の職場の「なんで?」
とてもビックリしました。社会には色々な人がいますが言葉足らずの方も結構いるのですね。私が投げかけられた言葉もまだ働いて3日目の事でしたのでビックリとショックでパニックになりました。その人の物の言い方は私にだけでした。他の人にはそのような言い方はしません。理由としては『彼の要求するレベルに達している人しか社内にいない』からだと思います。対話の中で、帰国子女で頭の回転が早い上司と私のようなどちらかというと物をはっきり言わない、どこか自信の無い人間にとてもストレスを感じてるのかもしれません。
>>きっと、トンちゃんさんは周囲の方々の感情の変化にとても敏感で、期待に応えたい気持ちがとても強い優しくて頑張り屋さんな方なのではないかとお見受けいたしました。
これは主治医からも友達や家族からも本当に何度も、何度も言われているのでズバリご指摘頂いてとても驚きました。認知の歪みと思いましたが、よくよく考えてみると、上司に呆れられない為、応援してくれいる家族の為、合わなくても自分の努力が原因だという思考が自分にはあるのかと思いました。いわゆる(アダルト・チルドレン)思考です。
入社1週間でここまで悩んでしまうのはやはり合っていない可能性がとても高いと思いました。辞めたとしても逃げではないと言葉にすごく勇気を貰いました。もっと軽やかに生きてみたいです。そうなれるように辞めることも視野に入れてまた鬱がひどくならないうちに自分を守ろうと思います。
こんなに親身になってコメントをして頂いてありがとうございました。ぽちゃまん様も楽しいと思える素敵なお仕事頑張ってください!