誰でも歓迎 !
生きるのが疲れた時、どうすればいいですか。
生きるのが疲れた時、どうすればいいですか。
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログインココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
イリス
π- 2019-01-30 20:55
そういう時はとにかく休む
そして今まで 生きることを頑張った自分を最大限ほめてあげる
皆生きている それだけで 頑張ってるんですから
そして 大変だったね 辛かったね 偉かったね 自分をいたわりまくってあげる
そして自分が幸せな感情や 出来事を思い出してポジティブな感情に結びつける
そういうことを繰り返していけば
少しずつ回復していくんじゃないかなと思います
私の経験からですが 参考までに
あさこ
π- 2019-01-30 21:19
休めるなら休んで、好きなことだけして、ノートやここに溜まった不安や愚痴を吐き出す！