はじめまして。大学3年生、女です。半年ほど前から、人と関わることが怖くなってしまいました。相手と会話をしている時、相手の目線や表情を見るのが怖いです。相手の気持ちを常に常に伺って生活するようになってしまいました。その為、友達と遊びに行くこともご飯を食べに行くこともできません。疲れてしまいます。また電車など乗っている時、図書館にいる時など、周りからの視線が怖く、動悸がしてしまいます。車を運転している時、後続車がイライラしていないかと何度もバックミラーを見てしまいます。大人と話すことができません。教授やバイト先の店長とも上手く話せませんでした。自分より立場の上の人と話すのが怖くてしょうがないです。どう思われているのか不安になってしまい、口ごもってしまいます。以前は接客業をしていましたが、出来なくなってしまい辞めました。今も新しいバイトへ飛び込む勇気がなく、単発バイトでやりくりしてます。社会の中で生きていくのが不安でしょうがないです。大学三年生になって、これから就職が始まります。2年後には社会人になります。こんな調子なので、家から出ることも出来なくなりそうで怖くて不安でいっぱいです。どうしたら良いでしょうか。