48歳女性です。生理がこなくてもう4ヶ月近くになります。最近の体調から言うと、血圧の変動が激しい。普段140ー90と高めですが、ストレスがかかると170ー105くらいにあがることが、過去3、4回ありました。下痢が続く。胃が痛い。6年くらい前に胃潰瘍になったこともあります。肩凝りがひどい。ぎっくり背中に最近なった。睡眠は平均6時間未満。慢性疲労。やる気がおきない。落ち込み。イライラがとまらない。むくむ。職場では人間関係でかなりのストレス。怒りを抑えて動悸が激しくなることが何回かある。泣けてくる。どうしていいかわからなくて愚痴っては、落ち込む日々です。助けてください。